¿Quieres acelerar tu metabolismo para perder peso? Anota estos 6 tips

El metabolismo es un proceso químico mediante el cual el cuerpo transforma la energía en alimentos y bebidas que se ingeren en un diario. Gracias a esto, cada uno de los órganos de trabajo en estado óptimo y cumple diversas tareas durante el día en el beneficio de salud. Aunque a través de la actividad física su ritmo es mayor y más eficaz, en estado de reposo continúa funcionando para la adecuada circulación sanguínea y la respiración.<br /> A su vez, esto se determina por factores como la edad, el sexo o el tamaño corporal, entre otros.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI7Hd83OvEFjd6UwRSWSo8bqwgt5ssZpjhjEwAbooth9s2_JkUX5lK8yF-aLR11ItsVHKhzNtXHhcYlvq8VwBGH_RNnsyhlhyphenhyphenMXPIWmG9h_Ql2XgB6urwBq8i3MyECwdZyJl1MlOysTx4/s1600/435345345345.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI7Hd83OvEFjd6UwRSWSo8bqwgt5ssZpjhjEwAbooth9s2_JkUX5lK8yF-aLR11ItsVHKhzNtXHhcYlvq8VwBGH_RNnsyhlhyphenhyphenMXPIWmG9h_Ql2XgB6urwBq8i3MyECwdZyJl1MlOysTx4/s640/435345345345.jpg" width="640" /></a></div> Se dice que una persona tiene un metabolismo lento cuando en reposo tiene un gasto calórico mínimo. Teniendo en cuenta que implica un alto riesgo de sobrepeso y obesidad, vale la pena implementar algunos consejos para acelerarlo.<br /> <br /> <br /> 1. Divida las comidas en varias porciones<br /> <br /> 2. Aumentar el consumo de proteínas<br /> <br /> 3. Respetar las horas de sueño<br /> <br /> 4. Aumentar el consumo de agua<br /> <br /> 5. Ejercicio<br /> <br /> 6. Aumentar la ingesta de fibra<br /> <br /> <br /> <br />

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Conoce los diferentes tipos de traseros y que REVELA cada uno de tu personalidad

Es uno de los rasgos femeninos más atractivos para el sexo en el niño, sin duda, glúteos. Sin embargo, ¿cómo afecta a la salud de la grasa que se acumula en esta área?<br /> <br /> Según un estudio publicado en el International Journal of Obesity, las células adiposas que se acumulan en esta zona están asociadas con un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcZOLO-DB3r4veYhY0ld6pZ_rnDMXkFHS3otalu8NikRPF5zgxjQCM5FJEV9jB_ss-ZDm6mbYD9f2nuOFuxJdmAWiHsbR29A9Q1BL9IRfyDbRimeZpNgb1SSIty1Qo45OoRHIeSn-2Nnk/s1600/456yu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcZOLO-DB3r4veYhY0ld6pZ_rnDMXkFHS3otalu8NikRPF5zgxjQCM5FJEV9jB_ss-ZDm6mbYD9f2nuOFuxJdmAWiHsbR29A9Q1BL9IRfyDbRimeZpNgb1SSIty1Qo45OoRHIeSn-2Nnk/s640/456yu.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="color: red; font-size: large;"><b><u>¿Qué tienes tus glúteos?</u></b></span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span> Hay cuatro tipos principales de nalgas, y saber cuál es el suyo puede ayudarle a encontrar la ropa que le queda mejor o te hace sentir más cómodo. Feel Roxy publicó este gráfico que explica cómo se ve cada uno.<br /> <br /> <b>V invertido</b><br /> La cintura es más estrecha que las caderas, y la cadera es más grande que la parte inferior de la parte inferior. Es más común en las mujeres mayores.<br /> <br /> <b>Cuadrado</b><br /> La cintura y la cadera son aproximadamente del mismo ancho, y la parte superior y la parte inferior de la espalda son muy similares en tamaño. Esto hace que las nalgas se vean "planas", generalmente asociadas con el cuerpo masculino.<br /> <br /> <b>Redondo</b><br /> La cadera y la cintura tienen tamaños muy similares, pero el trasero tiene una forma de burbuja. Este tipo de culo es más fácil de moldear con el ejercicio y generalmente se ve muy bien, aunque el aumento de peso hace que se vea más pesado desde el fondo.<br /> <br /> <b>Corazón</b><br /> La cintura es más pequeña que la cadera. El tipo de nalga se considera "más femenino" porque la grasa se concentra en la parte inferior, creando una forma de corazón.

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IMPRESIONANTE OVNI INVISIBLE CAUSA FUROR EN LAS REDES SOCIALES (VIDEO)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/QFs3PIZb3js/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/QFs3PIZb3js?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> <br />

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